اجرای چهاردهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم با شعار «انتخاب همه، نمک کم اما تصفیه شده یددار» ۱ بهمن لغایت ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۲ همزمان با سراسر کشور، در خراسان شمالی آغاز شده است.

روزشمار:

یکشنبه ۱بهمن: نمک کم بخورید، اما نمک مصرفی حتما تصفیه شده ید دار باشد

دو شنبه ۲ بهمن: نمک دریا و نمکهای تصفیه نشده موجب سرطان می شود

سه شنبه ۳ بهمن: نمک زیاد، سرطان معده ، پوکی استخوان و پرفشاری خون را به شما هدیه می دهد

چهارشنبه ۴ بهمن: نمک فقط نمک غذا نیست ،مراقب نمک پنهان هم باشید

پنجشنبه ۵ بهمن: نمک یدار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید

جمعه ۶ بهمن: نمکدان سر میز یا سفره نیارید

شنبه ۷ بهمن: نمکهای رنگی صورتی، آبی و بنفش و سنگ نمک سلامتی شما را به خطر می اندازند.

یکشنبه ۸ بهمن: روزانه دو لیوان شیر بخورید، خواب بهتر با مصرف لبنیات بیشتر

دوشنبه ۹ بهمن: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد

سه شنبه ۱۰ بهمن: شیر یک میان وعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانش آموزان است

چهارشنبه ۱۱ بهمن: مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد

پنجشنبه ۱۲ بهمن: مصرف لبنیات به کنترل فشار خون کمک می کند

جمعه ۱۳ بهمن: مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند

شنبه ۱۴ بهمن: سیستم ایمنی خود را با مصرف ماست قوی کنید

یکشنبه ۱۵ بهمن: بهترین منبع کلسیم شیر و لبنیات است

روابط عمومی دانشکده بهداشت